A Mania da Perseguição.

Insónia pode provocar a mania da perseguição
Estudo britânico revela que a falta de sono pode causar stress e perturbações mentais

Um estudo conduzido por investigadores britânicos sugere que pessoas com insónia têm mais possibilidades de sofrer de paranóias como a mania de perseguição. A investigação, realizada por uma equipa do King's College, em Londres, e divulgada pela edição on-line da BBC, examinou a relação entre insónia e paranóias em pessoas saudáveis e em pacientes com problemas mentais.

Os especialistas observaram que 70% das pessoas saudáveis que disseram ter perturbações psíquicas também sofriam de insónia. Entre os pacientes psiquiátricos, mais da metade também apresentou o mesmo quadro.

O autor do estudo, Daniel Freeman, disse que noites de pouco sono podem provocar stress, confusões mentais e a sensação de estar desligado do mundo. «Estas são as condições ideais para o aparecimento de pensamentos paranóicos», disse Freeman. «Sono regular e de boa qualidade é fundamental para o nosso bem-estar psicológico», acrescentou.

A equipa dirigida por Freeman não esclareceu se é a insónia que causa os problemas mentais ou o contrário. «A boa notícia é que há várias formas de vencer a insónia», disse Freeeman. «O uso de técnicas para dormir durante o dia pode ajudar a pessoa a sentir-se mais segura e menos desconfiada. Uma boa noite de sono pode simplesmente fazer-nos ver o mundo de forma muito mais positiva».

A pesquisa foi divulgada na publicação especializada "Schizophrenia Research".